Eventi
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Prossimo evento - 13 Aprile 2025
Domenica 13 Aprile 2025 ci immergeremo in due ore (dalle 10.00 alle 12.00) di piacere e riposo nel parco più grande della città di Bergamo, il parco della Trucca.
In queste due ore la psicoterapeuta Valeria Maccarini sarà affiancata dalla massaggiatrice Ramona Prussiani, la quale vi offrirà delicati momenti di distensione massaggiando, a vostra scelta, mani, piedi e/o viso.
La mattinata si svolgerà tra momenti discorsivi sui temi piacere e riposo e momenti individuali di assaggio concreto di piacere e riposo in cui la psicoterapeuta vi guiderà nel disegnare (il materiale sarà distribuito, non serve portarlo da casa e non servirà nemmeno saper disegnare), nel respirare, nello scrivere, nell’osservare il mondo circostante.
Ci sarà anche un tempo in cui ognuno potrà fare ciò che più lo rilassa, in attesa del massaggio. Per questo motivo i partecipanti sono invitati a portare ciò che desiderano (libro, cuffiette per ascoltare la musica, snack, etc.). Se non si vuole portare o non si sa cosa portare, quel momento potrà essere passato continuando le attività precedenti o in altri modi altrettanto piacevoli, ad esempio osservando il cielo, passeggiando al sole primaverile o parlando con la psicoterapeuta.
• Il costo è di 25 euro
• Materiale richiesto da portare: telo mare
• Materiale facoltativo: ciò che si desidera attendendo il massaggio (libro, cuffiette per ascoltare la
musica, snack, etc.)
Eventi terminati
Studio Itinerante
Evento Aprile 2024
Quattro ore investite in un piccolo gruppo (massimo 4 partecipanti), studiando o lavorando.
Verità VS Bugie
Lavoro di gruppo articolato su tre incontri di un’ora ciascuno in cui si è lavorato sul tema delle bugie.
In ogni incontro:
-parte teorica
-parte pratica, una palestra mentale protetta
-domande guida, un aiuto concreto per scegliere tra bugie strategiche o verità
La sincerità esiste?
Webinar gratuito
Un webinar di 40 minuti in cui si esplorerà il tema della verità e delle bugie. Cosa sono, perché esistono e perché ci interessano così tanto.Adatto a chi sta a cuore la verità e a chi ricerca sincerità negli altri.
Sono ansios*, cosa posso fare?
Webinar
Il webinar di un’ora vi fornirà nozioni teoriche e pratiche sull’ansia: che cos’è, come si distingue dal panico, come affrontare la mancanza d’aria e, dulcis in fundo, a cosa ci serve l’ansia “buona”. Perché sì, esiste anche quella.
C’ho l’ansia. Come si disinstalla?
Due serate, 10 Novembre e 24 Novembre 2022, offerte alla popolazione dalla Croce Rossa Italiana di Villa d’Almè in cui si tratterà il tema dell’ansia con teoria ed esercizi pratici. Le serate si concluderanno con una sessione di domande da parte del pubblico e di risposta da parte delle psicologhe.